本当はずっとヤセたくて。 自分のために、できること 完結 全1巻 読みたい

本当はずっとヤセたくて。 自分のために、できること

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あらすじ・ネタバレ

◆概要
結婚して7年で15キロ増えたことに気付いた作者が自分を変える生活に挑戦するダイエット・エッセイ。

◆おすすめする人
・ダイエットをしているけれどどうしても成功しない人
・痩せるための自分への向き合い方を知りたい人

◆あらすじ・ネタバレ
20代の時には痩せていた作者は、30代になり体育座りが出来なくなったことで自分が太ってしまったことに気付く。体重計に乗ってみるとなんと7年で15キロも増えていたのだった。短期間で痩せようとおきかえダイエットやマッサージ、ダイエット器具を買ってみるがどれも成果が出る前に止めてしまう。様々なダイエット方法を試すうちに、自分の生活を変えないと痩せることはできないのではないかと気づく。毎日鏡に映った姿を見つめ、食べたものを日記に記録するといった自分に向き合うことで食生活のパターンや体質を知り、1年で8キロのダイエットに成功する。

◆おもしろポイント
ダイエット経験者にとって「あるある」と共感することが盛りだくさんの1冊。ブームのダイエット方に左右されたり購入しても放置してしまうダイエット器具。自分にとってダイエットとは何かと考えさせられる。

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"本当はずっとヤセたくて。 自分のために、できること"の基本情報

作者 細川貂々
雑誌 幻冬舎文庫
カテゴリ その他

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